Nh?ng ngu?n này ch?a nhi?u vitamin E và có th? cung c?p m?t l??ng l?n ch?t dinh d??ng này cho c? th?.Trong l?nh v?c dinh d??ng, có hai thu?t ng? quan tr?ng ?? hi?u rõ là th?c ph?m b?o v? s?c kh?e và th?c ph?m ch?c n?ng. M?c dù chúng có nhi?u ?i?m t??ng ??ng, nh?ng c?ng t?n t?i m?t s? s? khác bi?t quan tr?ng.??i v?i nam gi?i, vitamin E c